Авторскую методику похудения при помощи коньячной диеты разработала украинская спортсменка и фитнес-тренер Куркурина Анна Ивановна – трёхкратная чемпионка мира по пауэрлифтингу (силовому троеборью). Благодаря её активной публичной деятельности (проведение семинаров и мастер-классов, участие в ток-шоу на ТВ, выпуск авторских программ на популярных сайтах в Интернете), эта уникальная диета получила широкое распространение на просторах СНГ, многие женщины успели проверить её на себе.

Отзывов в Интернете очень много. Кто-то в восторге, есть разочарованные дамы, существует и много возмущённых «пропагандой алкоголя» пользователей сети. Если же резюмировать все отзывы, то можно сделать два основных вывода:

1. Диета действительно эффективна, если вес нужно сбросить срочно (например, подготовиться к пляжному сезону). Но если не закрепить результаты активным образом жизни, то всё быстро возвратится на круги своя.
2. Само по себе употребление коньяка проблем с весом не решает. К этой методике прилагаются здоровое питание и физические нагрузки. Наверняка для похудения хватит и этих двух составляющих. Пусть результат придёт не так быстро, зато для здоровья это будет полезнее.

Противопоказания

Диета категорически запрещена при:

• склонности к алкоголизму;
• заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
• беременности и лактации;
• болезнях пищеварительной системы;
• диабете;
• заболеваниях щитовидной железы;
• различных опухолях.

Описание и принцип действия диеты

В течение двух недель перед сном надо выпивать 100 грамм коньяка и съедать один лимон среднего размера. При этом лимон ускоряет процесс выведения токсичных веществ из организма и улучшает работоспособность пищеварительной системы, а коньяк нейтрализует агрессивное воздействие лимонной кислоты и попутно уничтожает вредных паразитов – одну из причин возникновения целлюлита.

В результате из организма быстрее выводятся шлаки и застойная вода, которые являются причиной возникновения лишнего жира в области талии и бёдер. За это методика получила название «коньячная сушка». Рекомендация употребления коньяка с лимоном именно на ночь обусловлена тем, что максимально активно печень и желчный пузырь работают в период с 23 до 4 часов.

Обязательные условия

• Коньяк должен быть качественным, выдержкой от 3 до 6 лет.
• Во время диеты из пищи исключаются мучные, жирные, жареные и сладкие блюда. Приветствуются сырые овощи и фрукты, богатая углеводами пища (каши, хлеб) в первой половине дня и богатые белком блюда (яйца, нежирные мясо и рыба) – во второй.
• Ужин должен заканчиваться до 19:00.
• Принимать коньяк с лимоном следует с 22:00 до 23:00. Залпом коньяк не пьётся. Напиток пьют по глоточку каждые 5-10 минут, заедая долькой лимона без всяких подсластителей.
• Закончив приём коньяка, нужно сразу постараться уснуть. Алкоголь возбуждает аппетит, а до утра принимать пищу категорически нельзя.
• Во время диеты нужно пить много воды, не менее трёх литров ежедневно.
• По окончанию диеты от алкоголя надо отказаться совсем, хотя бы на две недели.
• Для улучшения перистальтики необходимо ежедневно 20 минут крутить обруч и столько же времени прыгать со скакалкой.
• Каждый день не меньше получаса надо ходить по лестнице.
• Диету повторяют не раньше чем через 1 год.

Наблюдения показывают, что диета позволяет уменьшить вес в среднем на 3-5 килограмм, талия становится тоньше на 3-6 сантиметров.