Эта проблема часто бывает актуальной. Особенно при похмелье и необходимости как можно быстрее сесть за руль автомобиля. И если человек не страдает острой формой алкогольной зависимости, то решить её можно в домашних условиях, без капельниц или госпитализации. При этом следует учесть, что домашние методы очищения организма помогут только при однократном употреблении алкоголя, без последствий в виде запоя.

Механизм очищения организма

Спиртное выходит из организма путём трансформации в уксусную кислоту и в первоначальном виде. 70% всего алкоголя разлагается в печени, где этанол с помощью особого фермента превращается в ядовитый ацетальдегид. Он, в свою очередь, трансформируется в уксус и перерабатывается клетками. 30% чистого алкоголя выходит через почки, кожу и легкие.

Скорость выведения этанола зависит от пола. У мужчин она составляет 0,09-0,15 промилле в час, у женщин – 0,08-0,11 промилле в час.

Общие рекомендации

Стимулированию процесса очищения организма помогают:

1. Очищение желудка. Выполняется сразу после употребления горячительного, когда спиртное полностью не успело проникнуть в кровь. Для этого искусственно провоцируется рвота, после чего следует принять Активированный уголь.
2. Употребление повышенных доз жидкости. Это активизирует работу почек, что ускорит вывод токсичных веществ. Подойдут обычная или минеральная вода без газа, цитрусовые соки.
3. Приём диуретиков, травяных отваров или чая. Эти вещества также стимулируют выведение мочи. Кофе, особенно в больших дозах, пить не рекомендуется: можно получить сердечный приступ.
4. Тёплый душ. Он поможет раскрыть поры, что ускорит вывод спиртного через кожу. Бани или сауны противопоказаны, так как увеличат давление и перегрузят сердечную мышцу.
5. Пешие прогулки. Улучшится вентиляция легких.
6. Хороший сон. В это время организм восстанавливается намного быстрее.

Лекарственные препараты

Некоторые из них способны эффективно помочь. Самые популярные:

1. Слабый раствор марганцовки. Поможет вызвать рвоту.
2. Глицерин. Флакон этого средства в пропорции 1:2 смешивается с физиологическим раствором. Принимать эту смесь следует 2-3 раза по 30-50 миллилитров.
3. Сорбенты (Активированный уголь, Лактофильтрум, Энтеросгель, Полифепан). На каждые десять килограмм веса принимают одну таблетку. Промежуток между приёмом сорбентов и прочих препаратов должен быть минимум 1 час.
4. Но-шпа или Анальгин при сильной головной боли. Аспирин противопоказан, поскольку отрицательно повлияет на слизистую желудка.
5. Эсливер или Эссенциале форте. Очень помогут работе печени.

«Антиполицай» и прочие подобные препараты на основе витаминов и ароматизаторов не спасут. Они «перебьют» запах спиртного, но саму проблему не решат. Широко разрекламированные Алкозельцер, Зорекс, Алька-прим на самом деле имеют массу побочных эффектов, поэтому к их помощи тоже лучше не прибегать.

Полезные продукты

Для ускорения очищения организма следует включить в меню следующие продукты:

1. Лимон. Содержащийся в нём витамин С ускорит растворение этилового спирта и облегчит его выведение через кожу и почки.
2. Петрушка. Очень богата антиоксидантами, поэтому ускорит выведение токсичных веществ.
3. Зеленый чай. Тоже очень богат антиоксидантами и эффективно восстанавливает клетки печени.
4. Чеснок. Активизирует процессы синтеза в печени, хорошо справляется с вредными микроорганизмами.
5. Капуста. Улучшает кишечную перистальтику.
6. Молоко. Формирует защитную плёнку слизистой желудка и кишечника.
7. Бананы и картофель. Богаты крахмалом, способным действовать так же эффективно, как и Активированный уголь.
8. Сладкие сорта винограда. Обезвреживают токсины этилового спирта и выводят их из организма.